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      <title>らみーの日記</title>
      <link>http://rammy-sun.net/diary/</link>
      <description>日々の思ったことやできごとを日記にしてみました。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
      <lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 22:47:49 +0900</lastBuildDate>
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         <title>サーフトレーニング パドル編</title>
         <description><![CDATA[月曜日はパーソナルトレーニングの日。

最近は身体のバランスとかを重視してやってもらいつつ、サーフトレーニングをお願いしてます。
と言っても、トレーナーさん、サーフィンしないし、私も本やDVDの情報でしか分からないから怪しい…
<br>
ってことで、トレーナーさん、憧れのキヨバンビに聞いてくれたみたいです(〃▽〃)
<br>
ターンの動き方。ま、これはまだ先なのでおいといて（笑）

とにかくパドルが遅いのをなんとかしたい。まずはパドルっすよ！
<br>
これはやっぱり胸のそりが大事とのこと。そることでバランスが崩れなくなり、パドルも速くなる。そうすれば波のキャッチも多くなり、より多く波に乗れる。
<br>
私はこのソリがキープできない。特にゲットする時。
なので、そってキープするトレーニングから始めました。

うつぶせになってそる。
両腕を耳の高さまで伸ばしてあげる。
顔がさがらないように顔の下にピラティスボールを置いて、この状態でキープ。

地味ですがきっつい(>_<)
なんせ呼吸が浅くなって苦しいの（笑）
私、肩周りがかたまってるから余計にね…

日々できるトレーニングなので頑張ってやるようにしよう。。。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 22:47:49 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>プチレクチャー</title>
         <description><![CDATA[今日は（もう次の日だけど…）憧れサーファーakkoさんのレッスンでした。

お風呂後話す機会があり、前回思ったことを聞いてみました。
横に行こうとするとプルアウトしてしまうと。
<br>
akkoさんもイケメン旦那さんをビデオ撮影したりして思うことは、岸側に背中を見せ過ぎとのこと。目が全く合わないそうだ。
ターンとか入れるようになれば、背中を見せることもあるけどとのこと。
<br>
<br>
大袈裟にいえば、テイクオフしたら、岸から撮影されてると思って、カメラ目線ぐらい。
<br>
脇腹を岸に見せる感じとのこと。
<br><br>
ほうほう。なるほど。


当面の目標は長くインサイドまで乗るですね。
週末が待ち遠しい。。。
<br>
もう寝ます(ρ_-)．。οΟ]]></description>
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         <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 00:04:10 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>もう2月！</title>
         <description><![CDATA[もう2月ですね。そして、誕生日まで約１ヶ月…


ヤダヤダ…


今月は同僚Mちゃんの結婚式があります！
神社なので、着物をレンタルしてみました！

本当は成人式の振袖って思ったんだけど、出してみて母と
<br>
………これは20代が着る色だね
<br>
と、そのまままたしまったのでした（笑）


でもせっかくだから、美容師友のユリリンとレンタル着物を見てきました！
<br>
さすがに美容関係です。センスがいい！！！

着付けもユリリンにやってもらうことになったので、それはまたアップしますねー。
<br>
楽しみだなー。天気がいいといいなー。]]></description>
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         <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 07:51:07 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>プライベートビーチだ！</title>
         <description><![CDATA[今日はマグロ先生スクールやるとのこと。
年始の挨拶がてら、行ってきました。
<br>
波ないかなーって思ったけど、サイズは小さいながらも人もいなくてキレメにいれるから、横に行く練習には最適じゃん！


しかもスクール生もすぐにあがってしまったから、マグロ先生独占（笑） マンツーマンで教わっちゃった。ラッキーv(o^▽^o)v
<br>
もっと横を見ろって言うから見るとプルアウトするか、波に捕まり終わっちゃう。
<br>
あがってから考えたら…
<br>
そうか。波も前に進んでいってるから、斜め横でも十分横なんだ！！！
<br>
マグロ先生もあがってしまった後も黙々と練習して、なんかつかみ、お腹が空いたので終了（笑）

今日もサーフィンできたことに感謝です]]></description>
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         <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 15:00:21 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>気分スッキリ</title>
         <description><![CDATA[昨日退会しちゃいました！
あ、ジムじゃないよ。分かる人だけが分かる（笑）
<br>
本当は2月までって思ってたんだけど、ふと


あ…もう退会しよう


と思ったのです。
10日まで大丈夫って言われたけども、もういいでーすって（笑）
<br>
去年の今とは気持ちの持ち方が違うんですよね。


でも、なんか肩の荷がおりた感じ。
みんながみんな同じように進んではいかないですよね。
<br>
あの人はああだったのになんで私は？って考えることが多い１年だったような気がします。

私には私の進み方があるって思えるようになって、気分が本当に楽になりました。
<br>
あー、海で癒されたい。
でも寒いなー。
<br><br>
今日は帰ったら、全豪オープン見なくちゃ。]]></description>
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         <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 07:56:15 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>根本的な考え方</title>
         <description><![CDATA[今日は女子会♪
同僚でもあるMちゃんは体調不良で来れなくなり、美人のYちゃんとかわいいさみーと3人で。両手に花だわ。ウフ。
<br>
いろんな話をしてて
<br>
らみーは自分がシッカリあるから、自分が納得しないとダメ。自分が気に入らないと心を開かない。

と前に言われたことがあり、納得してたんです。
だからこそ、他人は他人、自分は自分。
私は私の人生があると、昨年春から取り組んでたことをやめることにしました。自分にはそぐわなかったからね。
<br>
そんな話をしつつ、携帯の話になり。
<br>
いよいよらみーはiPhoneにするよと宣言！
<br>
って…スマホにするって言い出したのは夏。
その間、気に入るものもなく、みんながiPhoneにするからアンドロイドかな？って思ったり、次の機種でいいのが出るかもって思ったり、なかなか変えようとしてなかった。
<br>
さみーに携帯にまで納得しないとダメなんだねって言われ…
<br>
ハッ(°□°;)
<br>
携帯でもこれなんだから、人生なんてそうそう変えられないなって思った（笑）

さみーは、携帯を変えようって思ったら今あるものから選ぶという。
斬新ー！！
ついついさらにいいものがって思っちゃう私は、目の前にあるものから選ぶなんて考えもしなかった。
<br>
と、また自分とはどんなものかが分かった会でした。
<br><br>
はい。いよいよiPhoneにします。
きっと…多分…
今の携帯壊れそうだしね（笑）]]></description>
         <link>http://rammy-sun.net/diary/archives/2012/01/20-233455.php</link>
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         <pubDate>Fri, 20 Jan 2012 23:34:55 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ギャングが2人</title>
         <description><![CDATA[土曜日の夜、姪っ子2人と兄が泊まった。

和室で寝てもらおうと布団を用意するも、上のちぃは私と寝ると、狭い部屋に布団を敷いて寝ました。

電気ももう消して平気だし先に寝れるけど、私も睡眠不足だったから21時には就寝。
いやー、爆睡しました(￣∀￣) 何度かちぃの寝言で起こされたけど。
<br>
日曜は午後湘南モールに本を買いに行くといい、兄1人で2人は大変だからと母がついてくことに。
私はノンビリしようかと思ったら…
<br>
海に行かないなら一緒に湘南モール行くよーのちぃの攻撃。
真似する2番目、みぃ。
ギャングのような耳元での攻撃。


仕方なく一緒に行くことに。
子供つれての買い物ってほんと大変！
<br>
来月は姪っ子2人を預かる日がある。父は田舎に言ってるから母と2人。。。戦いだわ（笑）]]></description>
         <link>http://rammy-sun.net/diary/archives/2012/01/16-080118.php</link>
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         <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 08:01:18 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2歳に呼び捨てにされる</title>
         <description><![CDATA[姪っ子みぃは2歳。
<br>
レゴで遊ぶと言いはじめた。
レゴは丸椅子の下にあり、椅子を持ち上げないと出せない。
<br>
出してと意思表示をしようとしたみぃ。
<br><br>
私のことを普段はちゃん付けで呼ぶのに、呼び捨てにした。
母が私を呼ぶ時のように。
<br>
その場にいたみんなが一瞬、・・・・となり、笑った。
<br><br>
2歳に呼び捨てにされました。]]></description>
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         <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 08:00:16 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>相場</title>
         <description><![CDATA[正月と言えばお年玉。
もちろんもらう方じゃなくてあげる方ですけど。。

今のお年玉の相場っていくらなんでしょう。
自分がその歳でいくらもらってたかなんて覚えてないし。。。

これくらいでいいだろうって額にした。
<br>
あげたら…

即座に中を確認する姪っ子。一言
<br>
「一番少なーい」
<br>
ああん？？？(-_-#)
<br>
確かに他に比べたら少ないだろう。。。

子供の発言だからしょうがないけど、でも、本人前に言っていい事と悪い事がある。
私が子供の頃は思っててもこれは本人前に言ったらダメだろうってことは言わなかった（と思う）し、お年玉も隠れて開けてた（と思う）。
（全部思うだけどー。笑）
<br>
一気にもうあげる気が失せたおばさんは心が狭いでしょうか。
その人なりの稼ぎがあり生活があるんだ！
もらえるだけ感謝しろ！

っと思ったのでした。
<br>
今の子供達は簡単にお金がもらえるんですかね？
反面教師になってやる（笑）]]></description>
         <link>http://rammy-sun.net/diary/archives/2012/01/06-074455.php</link>
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         <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 07:44:55 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2012年辰年 年女</title>
         <description><![CDATA[新年明けましておめでとうございます。

年末年始はチョロッとサーフィンできました。
<br>
年末は湘南湖だったので、ドーラと乗り納めで千葉花篭へ。
ここはシャワーがあり、暖かい部屋で着替えられるから人気らしいです。すぐに満車！
ムラスポつながりのTさんも名古屋のイケメン友達と来ました。（イケメンお近づきになりたいわ。笑）
<br>
花篭は…初千葉で来たところで、その時とは波が違った。


ダンパー(°□°;)


しかもこんなにインサイドだったっけ？
すごい沖に出るのが大変だった気がするのに。

混んでるし、ダンパー恐ろしいし、こりゃ私は無理だわ…
<br>
一度出そびれて波をもろ受け、板飛んできてよけきれず顔の左側板にラリアートされましたΣヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ
よけようとしてなかったら、鼻に当たってたかも…と思うと恐ろしくなってきた。若干ムチウチ。板に亀裂…
<br>
打たれ強かったドラミです。笑

でも、気をつけよう。更にダンパーが怖くなったかも。
そんな乗り納め。いや、乗れてないから、海納め？
<br>
二人で千葉だと4000円かかり、そんだけ出してダンパーだったらもったいないなって思っちゃう。
無駄遣いにならないようもっと練習ですね。
<br><br>
年始は…
1、2日は波がなく。2日は夕方あったけど、もう動く気がしなかった。
1日は恒例の龍口寺へ初詣行ってきました。ドーラも暇だからついてきた。
<br>
辰年だからか混んでる？？？
おみくじ微妙…(゜∇゜)
私の年なのに、波乱含みそうです。あ、でも、月が変わればよくなるってあるから…
2月からはいいのかな。そう思うことにしよう(≧∇≦)
（友達にはその月って意味じゃないんじゃないの？って言われたけど･･･）
<br>
その後は湘南海岸公園でスケボー。すっごく滑りやすい場所だったなあ。私もスケボーらしくなり、ドーラに感心されました(^_^)v
<br><br>
3日はやっと初乗り！
でも、またもやダンパーだった(>_<)
初パドルで終了。
午後は由比ヶ浜へ。由比ヶ浜が空いてて何でだろうって思ったら、初詣客で駐車場満車！鎌倉駅への道は閉鎖！
正月の鎌倉おそるべし！


なんとか材木座駐車場に停めて入水。
<br>
ドーラは楽しく乗れたみたい。若干同じ波に乗った人とケンカ腰になってた。
ドーラ、怖いからやめてくれー(T_T)

私は…立てたけどなんか感覚がつかめなくて乗った気があまりしませんでした。
<br>
4日は一人でサーフィン。日中は南風にってあったので面がキレイな内にと思い朝行ってきました。
人も少なく、3日みたいにダンパーでもなく、とても良かったです。
一度ボトムに向かっての急傾斜を滑っていけたけど、かなりのスピードを久しぶりに味わい、腰が引け～のであえなく途中で落ちる･･･

2時間ぐらい入ってたら、それまでキレイな面が急にザワツキ始め･･･次第に風が入り、波もサイズアップしてきた。
オンショアは苦手だったけど、ホレてない波だから少しサイズがあっても挑戦できて最初は良かったんだけど波数増えるし、面グチャグチャになってくるし、予報ではサイズアップってあったので、そろそろ退散時かなーってことであがりました。

あがる途中沖にゲットしてるおじさんが新年の挨拶をしてくれた。
よーく見たら、前にマグロ先生と入っていた時マグロ先生と話していたローカルさんだ。
キャー(〃▽〃)♪　覚えててくれたんですね！
ちなみに私はもっと前からおじさんのこと知ってました。サーフィン上手だし、優しかったし、ローカルさんだって思ってみていたので。笑

覚えててくれて嬉しかったっす。海の中で新年の挨拶をし（ヨレヨレな状態だったけど、私）、無事帰宅。
午後は案の定、胸、肩サイズに。

( ´ー`)ﾌｩｰ．．．助かった。
<br>
今年は、もっとサーフィンが上達しますように。

後、去年から始めていたことに終止符を打つときかなって思ってもおります。
人には向き不向きってありますからね。笑
これからの人生をどう過ごすかシッカリ計画を立てる年にしたいと思います。

なんせ、私の年、辰年ですから！
昇り龍のごとく、精進したいと思います！
<br>
みなさん、今年もよろしくお願いしまーす。]]></description>
         <link>http://rammy-sun.net/diary/archives/2012/01/05-223813.php</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">surfing</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 05 Jan 2012 22:38:13 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>クリスマスサーフィン</title>
         <description><![CDATA[西ウネリがくるかと思った週末は…
<br>
波なし(°□°;)
<br>
とりあえず週末ノーサーフにはしたくないので、25日はドーラと入水。
あたくし、おNEWのセミドライです。
<br>
この1年でパドル筋が発達、ウェットは縮みの反比例で…きつくて動けやしない(>_<)
ってことで、また作ったのが出来上がり初入水。
ユッタリしつつも水が入ってこず動きやすい！


こんなにも違うんですね…
<br>

寒くなり早々に上がり、ドーラとムラスポへ行ってきました！<br>
スケボーがガタガタ煩くてタイヤ（？）変えればいいって言われたので見てもらったのです。
そしたら、単にネジが緩んでただけだった(￣∀￣)
<br>
「そんなところまでメンテしないといけないのー？！」
<br>
って言ったら、スタッフさん若干呆れてた。アハ(´∀｀）
<br>
これぐらい持ってきたらやってくれるって言ったし、ムラスポサマサマっす。


その後、試しに海浜公園にスケボーしに行きました！
ドーラにも、スケボーらしくなった姿を見てもらい、

ふとショートを持って帰ってくる人がチラホラ…
この風でもしやオンショアサイズアップ？？？
<br>
夕日見るついでに見に行ったら、あるじゃないかー(°□°;)！
<br>
オンショアで乗れてる人いないけど昼間よりサーフィンできそうで…ドーラとしくった！っと悔しい思いをして帰ったのでした。。。
<br>
波って読めない（笑）]]></description>
         <link>http://rammy-sun.net/diary/archives/2011/12/25-225405.php</link>
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         <pubDate>Sun, 25 Dec 2011 22:54:05 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ガガ来日（笑）</title>
         <description><![CDATA[今日はティップネス町田店で祝日イベントでした。
力石さん、越後谷さんのWイントラ！
エアロとステップです。
<br>
エアロは仮装エアロ。
なんとガガ来日（笑） しかも二人も？
写真撮影は出来なかったので様子をお伝えできないのですが…ガガが見たい方は、力石さんのブログをどうぞ(￣∀￣)
<br>
ちなみにうちらは「なでしこジャパン」をやりました。写真撮りたかったな。
<br>
ステップはペアステップ。一台の台を二人で共有です。
ハラハラドキドキ♪
<br>
この二人のコンビはほんとに楽しい♪
あっと言う間に終わってしまいました。]]></description>
         <link>http://rammy-sun.net/diary/archives/2011/12/23-232922.php</link>
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         <pubDate>Fri, 23 Dec 2011 23:29:22 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>週末いい波</title>
         <description><![CDATA[土日ともいい波でした。
久しぶりにマグロ先生とも入れたし、午前中は上げだからか空いていた。スケパー前はすごかったけど。
波数少なくても、空いてる方がいいからね(￣∀￣)

ホレホレじゃないから、ジャンジャンサイズ大きいのも挑戦できるし、最高な週末でした。
<br>
土曜日はさすがに引きはじめたら人が増えてきたんだけど、日曜はサイズもダウンしたからか少なかったです。
みんな波のいい場所に行くんでしょうね。辻堂とかは人の頭がいっぱいでした。
<br>
日曜日はひそかに私がファンの緑スクール隊長が入っていて、バシバシ決めてました。
もうガン見（笑）
<br>
一回だけフェイスを横に行ったような気がしたんだけど、誰も見てなくて無効となりました。ガッカリ(∋_∈)]]></description>
         <link>http://rammy-sun.net/diary/archives/2011/12/18-205728.php</link>
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         <pubDate>Sun, 18 Dec 2011 20:57:28 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>千葉トリップ</title>
         <description><![CDATA[今日は…
Gちゃん、Uコりん、Kちゃん、ドーラと千葉に行ってきました！
Gちゃん、乗り納め。
かなり寒くなってきたからねー(>_<)
<br>
Uコりんとは海ほたるで待ち合わせだったのに。
藤沢組、海ほたるを通り過ぎる(°□°;)
<br>
君津パーキングで待ち合わせ。
千倉は微妙。
千歳いいけど、駐車場いっぱい。
花篭、大会規制もあり駐車場いっぱい。
もう少しいって、和田白渚でやっと駐車場空きあり、1Round目はそこで入ることに。

波は速くて結構コワイ(>_<)
小さめ狙って何とか3本乗れました。
ここはドーラ好みの波でした（笑）
<br>
波いまいちになり千歳の駐車場が空いてないかと戻る。
<br>
空いてた！
2Round目は初千歳！
<br>
でも、いい場所は激戦区(T_T)
Gちゃん、いいの乗ってた！
<br>
私は…何とか2本！
でも、横に行くのが難しい…


結局真っ直ぐにしか降りれず、右も左も割れてたり、抜けられなかったり…
ここが越えなきゃいけない壁だなー。
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帰りは事故渋滞にはまり、ちょっと大変だったけど…
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みなさま、お疲れ様でした。
運転ありがとうございましたm(_ _)m
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また行こうね！]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">surfing</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 11 Dec 2011 20:57:14 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>由比ヶ浜</title>
         <description><![CDATA[今日は、スクールで知り合った二人とサーフィンです。
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と言うのも…

ドーラは、U子リンと千葉に泊まりに行くって言ってて、土曜の風からして日曜は波サイズアップするだろうって事で、由比ヶ浜に逃げる為の運転手を探してました。笑
マグロ先生も店が忙しく海に来れないし、これはスクールで知り合ったTさんしかいない！
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白羽の矢を立てたTさん、快く乗せてってくれるって。
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ヤッタヤッタ♪
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マグロ先生に他の子も誘ってと言われたので、誘い、3人で入りました。
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そしたら、波炸裂した為、ドーラ達も湘南で入ったらしい。


なんだよ。一言言ってくれれぱ…


とも思ったけど、今日はビギナーチームで頑張ってくる事にしましたー。
私は足を引っ張るであろうから。
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由比ヶ浜の右か左端で入りなさいとマグロ先生の指示を仰ぎ、左側で入りました。
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トイレの建物を目印にしてたんだけど、同じようなトイレの建物に惑わされ、気づけば材木座まで流されてた(°□°;)


おそろしい流されっぷり。笑
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まあ、はじからはじまで歩いた気がしますが、楽しく波乗りできました♪
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まだまだターンは出来ないけど！
また来週頑張るぞ！]]></description>
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         <pubDate>Sun, 04 Dec 2011 18:56:03 +0900</pubDate>
      </item>
      
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