●3ヶ月
今日は、身体の疲れがピークだったので、Oさんのストレッチを予約しました。
久しぶりです。
いつもはトレーニング話とかしてるのですが、今回は・・・
Oさんもロングをやってるそうで、サーフィン話です。
まずは・・・
「オークリーのサングラスを買いましょう」
って、おーい！形からですかい！
てな感じで話してたのですが。
Oさん、プロのサーファーなどにもすることがあるそうで、
「芽が出るか出ないかは、最初の3ヶ月でわかる」と言っていたそうです。
そうか・・・最初の3ヶ月か。
って、別に何も目指してないけど、何でも3ヶ月だな～って思ったりして。
後、サーフィンをすると肩が前に入りやすくなり、猫背に見えてくるのでストレッチポールで背骨を伸ばしたりと気をつけてくださいと言われました。
まあ、ヒヨコの私にはまだ関係ないんですがね！
今後ずっと続けていくとしたらです。私の場合、元々肩が前に入ってるのでね。
全身を使うので、前よりもこまめに身体のケアをしないとな。
にしても、身体がだるい。。。これは・・・風邪か？職場の人からうつされたかなぁ。。。
早めに薬を飲んで寝ようと思います。
