らみーの日記

今年のティップネス生活も終わりました！
いやー、最終日は昼間っからよく動いたわ～（;´Д｀）

ハリウッドヨガ プラス
ハリウッドヨガはハリウッドヨガプラスって言うので、ヨガだけじゃなくピラティスまで！
えー、聞いてないよー！Σ(ﾟДﾟ；
って、ちゃんと見てきてないのがいけないんだけど、初っ端から腹筋使ってヘロヘロ。
ちゃんとお腹が使えてるかチェックしにくるので、気が抜けない！

アドバンスステップ
始まる前は、若干放心状態。。。
3ブロックつなげる時には最初の方とか忘れちゃって。。。
かなり立ち止まってしまったー（ﾟдﾟlll）
ラスト1回で、なんとか出来て良かったわ。

同僚Mちゃんいわく、すごい丁寧に教えてくれるから、後の方になればなるほど最初のコリオを忘れちゃうとのこと。
藤沢だともっと乱暴よね～だって！そう言えば、練習を多くやってたかもなー。

ミドルエアロ
エアロは、土曜日の戸塚と同じコリオでした。
でも、1ブロック目の最後のVステップのところで後ろ向きになるというちょっと変化があったし、めちゃくちゃ完璧に出来たから、気分爽快

ベーシックステップⅠ
いつもはその後ピラティスをやるんだけど、もう昼間にやったし。。。
ってことで、引き続きステップです！
Mニーと一緒に踏み納め！

DDDハウスワークアウト
そして、ラストはＤＤＤ！

とりあえず一通り全曲やったので、その中からピックアップした3曲をやりました。
もちろん、前々回のリベンジでランニングマンが入るのも。
でも、ちゃんとやるとほんと疲れる・・・

ちょこちょこ間違えては、イントラさんに目ざとく見つけられるし・・・
どうして、イントラさんって間違えてる時に限って見てるんだろう。

時間が余ったので、ドライブしてるコリオが入る「マジック」をもう一度！
今日は、ノーミスで完璧にできたじゃな～い！って思ってたけど、オチがあった。
ラストのクールダウンで、大きなミスを！おしかったね～(´▽｀*)



この1年間は、ほんっとにジムが中心だったように感じます。
気付けば、マーシャル系の友達が出来ていたり、職場に同じジムに通ってる同僚がいて、
ここまでエアロやステップに出るようになるとは、入会当初は思ってませんでした。

始めたきっかけは、越後谷さんのミドルエアロとミドルステップだと思ってます。
そして、絶対出れないって思ってた力石さんのアドバンスステップ。
今ではかかせないレッスンですよ、本当に。

力石さんとお話しする時は、若干まだ緊張するらみーだけど。
越後谷さんの一言一言で夜な夜な泣いてるらみーだけど（ウソ）。

マーシャル系の友達はエアロやステップになかなか出てこないけど、越後谷さんに憧れ（？）て、ステップを始めたMニー。
たまには違うこともやろうってDDDに出始めたみんな。
個性豊かな（すぎる）エアロやステップ仲間。

沢山の仲間に出会えて、充実した1年だったと思います。
ありがとうございました。
d(ﾟДﾟ)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆( ﾟДﾟ)b

昨日で仕事も終わり！
今日は、これからジム三昧でっす！

まずは、同僚と戸塚店に行ってきます。
戸塚店では、力石さんのアドバンスステップ。この前の土曜日が休館日でなかったので、今日は踏み納めです。
ステップだけでなく、その前にやってるハリウッドヨガでコアトレーニングもしちゃおうかと(´∀｀*)

夜は夜で、いつも通り藤沢店。（同僚は昼間で終わりなんだけど）
越後谷さん三昧

問題は・・・最後まで集中力が持つかってことだにゃ
ま、ダレてもそこは許してもらおう。。。

さー、頑張るぞー！

今日は、2番目の兄が何年かぶりに帰ってきた。
今日明日と休みが取れたそうな。

太った太ったとは聞いていたけど、果たしてどうなって帰ってくるか？


うわーΣヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ
本当に太って帰ってきた。顔がプクプクしてたよ。
一人暮らしで、不規則な生活になると仕方がないのだろうけど。。。
ま、元気そうで何よりです。


今日は、久しぶりに家族全員が勢ぞろいだったはずなのに、らみーは一人試合で遅れたし。
家に着いた頃には、一番上の兄家族は帰った後だった。チッ。

次全員揃うのはいつになることやら。

今日は、前のテニススクールで一緒だったKさんとテニスの試合に行ってきました。
久しぶりに会っても、シックリくる感じがいいです。
しかも、Kさんのストロークはずば抜けてるので、見てて楽しい♪

今回は、12時半集合と結構ゆっくりめ。
朝がノンビリできるといいもんだけど、果たして12時半集合ですぐに試合に入れるのだろうか・・・



不安的中。。。

12時半集合なのに、試合に入ったのは2時半ぐらい。
相変わらずな待たせっぷりに怒りが・・・o(｀ω´*)o
予定では夕方には終わると思ったのに、終わったのは6時。
この時期の6時って夜なんですが・・・久しぶりにナイターでテニスをしたよ。

遅れる理由は、シングルスの試合が長引いてるからだろうなーとは思う。
そこでは、最近ダブルスよりシングルスに出る人の方が多い気がします。
女子ダブルスなんて、少ないったらありゃしない。曜日によるのかな？

プレーの方は、前回よりかは動けた気がする。
らみーとKさんペアは、結構いいところまでいくんだけど、詰めが甘い！
そこ落とすか？ってところでポイントを落とす。
課題は山積み。でも、ペアを組んで2回目の試合だし、これからも出ることでもっといいプレーが出来るんじゃないかとも思う。
Kさん、またよろしくね(ﾉ´∀｀*)


らみーの課題は、テニスをする回数を増やせってことですが(´▽｀*)ｱﾊﾊ
スクールに行くには、他にやってることを減らすしかないし。。。
でも、減らしたくないし。。。行きたいスクールもないし。。。
とりあえずは、サークルに参加しよう(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

今期の目標は7回参加！後何回か分からないけど、来年から頑張るぞー！

今日は、いつも行くジムが休館日。
今年最後の土曜日なのに、休館日ってどうよ？！

でも、土曜日が休館日でも行くところがあるのー！それは戸塚店！
Eイントラさんのミドルエアロがあるのです。
エアロの前にベリーダンスもあるし
聞いた話では、戸塚のベリーのイントラさんは、ダンスしか教えてなくてキレイだとのこと。
同僚と楽しみにしておりました。

くびれがすごかった～Σヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ
インカムを使ってないので、ちょっと何を言ってるか分かりづらく・・・
しかも、らみーも同僚も、いつも出てるイントラさんのドスの効いた（？）声に慣れてるため、高い声はどうもね・・・
すごい練習をするイントラさんでした。休憩が少なく、汗だく！



さてさて。
ベリーの後は1コマあけて、エアロです。
仮装をするよって前もって聞いてたので、一応帽子とか持ってきたんだけど・・・
よく考えたら、もうクリスマス終わってるじゃん！


Eイントラさんがどんな仮装をするのかと楽しみにしてたんだけど・・・


昨日の仮装が強烈過ぎて、普通に見えてしまう・・・
詳細は力石さんのブログで（笑）

見た瞬間、噴き出しましたｷﾞｬﾊﾊﾊ(≧▽≦)
すぐに同僚に見るようメールしちゃったし。いやー、生で見たかったっす。



来年は、結構土曜日が休館日になることが多いようなので、戸塚店にお邪魔することが増えるかもにゃ～♪
そん時は、よろしくぅ！

みなさんはいつですか？

らみーの会社は28日です。
28日休みにしようかな～とか思ったけど、出ることに。
ジム友同僚は、休みの申請が通ったらしく、10連休だって！


ずるいっ！！！


今更ながら休みにすれば良かったと思う。

急に仕事が入ってしまえばいいのに・・・と、鬼のようなことを思いつつ。。。

後、ちょっと！今年も頑張るぞーっ！

今日は、待ちに待ったイベントの日です！
まずは、入る順番のくじ引き。
これで・・・今日の運命が決まると言っても過言ではない！

がーん


35番


下から数えた方が早いじゃないか・・・くじ運が悪いという同僚よりも後だし。。。

ま、人生、そんなものよね（涙）

でも、こんなに後だったけど、らみーの前後とも優しくてやりやすかったです♪
真中の台でも、中央の方だったので、見やすかったし。

仮装も、みんなすごかったわ～。
集合写真が力石さんのブログで載ってるので良かったら見てくださ～い。
前に同僚が「みんな捨て身で来る」って言ってたけど、本当だったわ
でも、そういうノリ大好き

イントラさんも、マイケル・ジャクソン（越後谷さん）とバブルスくん（力石さん）です。
しかも、バブルスくんは、眉毛イモトだし！

越後谷さんはところどころで、マイケルのように踊ってたね。
余裕がある時しか見れなかったけど。。。

今回は、前後2台のマルチステップでした。
移動する時は本当に緊張で、いつもとは違う汗をかいた気がする。

でも・・・

お、おもしろ～い！！！ヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ



90分もあっという間だったわ～。またやりたいな～。
2009年を締めくくる納得のいくイベントでした♪

力石さん、越後谷さん。ありがとうございました！
一緒に参加したみなさんもお疲れ様でした～！

仕立て屋らみーとして働いて、こんないただきものをしちゃいました。

他にも、最近飲んでいるプロテインもいただいたりと・・・


ありがとうございまーす。またのご利用を（笑）