●衝撃的！
今日、加圧トレーニングをして衝撃的な事実が・・・
最近は、一つ一つの筋トレの間の30秒ほどの休憩時間に、ツイストをしてお腹もトレーニングしております。
まあ、サーキットトレーニングみたいなものですね。
これが結構きつい！
きついから、加圧君に他のやってる人もやってるのか聞いたら、やってるとのこと。
みんなきついって言ってないわけ？？？って不思議に思ってたら。
どうやら、みなさん30秒のツイストがらみー程速くないとのこと。
え・・・Σｒ(‘Д‘ｎ）
「自分で自分を追い込んでるんですよ」
加圧君、一言。
ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!
そうだったのか・・・
