●ランニング
日曜ってあまり行かないんだけど、今日は朝からジムに行ってきました。
というのも。
20日の祝日のジムイベントとして、ランニングイベントがあります。
前にも何度かやっていたんだけど、特に参加はしてませんでした。
ちょっとランニングに興味はあったんだけど、やろうとはしていなかった。
なんか置いてかれそうだし、きっかけがなかったんです。
でも、ジムのイベントならスタッフがついてるし、「絶対見捨てません」って言ってたし。。。
始めるきっかけにはいいかもしれない。
20日は、江ノ島までの往復7km
設定時間も歩いても着くぐらいにしてるとのことなので、参加申し込みしちゃいました～（〃▽〃）♪
今までって10kmウォーキングはしたことあるぐらい
ランニングで7kmってないなー。
やっぱりいきなりは無理なので、練習をしなくては！
ってことで、朝からジムで走ってきました～。
8km/hペースで3.5kmを2本。
ゆっくりですか？！いきなり速く走れません（汗）
まずは、これぐらいから始めたいと思います。
ん～、にしても。普段使わないところが、筋肉痛だ。
ランニング知識は少ない（フォームとか、練習法とか）。
何かいい情報をお持ちの方いらっしゃったら・・・よろぴく♪
コメント
ランニングなんて走ればいいんじゃん？
って思っちゃう私はダメ子[wa-i_2]
私も2週間ほど前に海浜公園を3周したよ。
2キロもないかと思われ・・（；^ω^）
そして雨ばかりを理由にそれ以来走ってないっす。
[hanaji_1]
Posted by: ケイコ | 2009年03月09日 22:02
キラリン(☆∀☆)
そうだ！こんな近くにランニングシューズを買った人がいたじゃなーい。
らみーの無謀な目標。
それは、「湘南国際マラソン」[hanaji_1]
ケイコちゃ～ん[onegai_2][heart_1][heart_1][heart_1]
Posted by: らみー | 2009年03月10日 07:07
いやぁ～らみーなら余裕だと思うけど
私は10キロマラソンが限界なのではないか？
ホント、らみーならフルマラソンいけるよ！絶対！
ﾞﾍ(･∀･｀●)ﾉﾞ =3 =3 =3 ﾆｹﾞﾆｹﾞ
Posted by: ケイコ | 2009年03月11日 00:01
らみーは、一番マラソンが苦手なのです[shock_2]
今まで見て見ぬフリしてきました～
だから、あまり変わらないと思うけどにゃ[heart_3]
Posted by: らみー | 2009年03月11日 12:20