らみーの日記

月曜日はパーソナルトレーニングの日。

最近は身体のバランスとかを重視してやってもらいつつ、サーフトレーニングをお願いしてます。
と言っても、トレーナーさん、サーフィンしないし、私も本やDVDの情報でしか分からないから怪しい…


ってことで、トレーナーさん、憧れのキヨバンビに聞いてくれたみたいです(〃▽〃)


ターンの動き方。ま、これはまだ先なのでおいといて（笑）

とにかくパドルが遅いのをなんとかしたい。まずはパドルっすよ！


これはやっぱり胸のそりが大事とのこと。そることでバランスが崩れなくなり、パドルも速くなる。そうすれば波のキャッチも多くなり、より多く波に乗れる。


私はこのソリがキープできない。特にゲットする時。
なので、そってキープするトレーニングから始めました。

うつぶせになってそる。
両腕を耳の高さまで伸ばしてあげる。
顔がさがらないように顔の下にピラティスボールを置いて、この状態でキープ。

地味ですがきっつい(>_<)
なんせ呼吸が浅くなって苦しいの（笑）
私、肩周りがかたまってるから余計にね…

日々できるトレーニングなので頑張ってやるようにしよう。。。

今日は（もう次の日だけど…）憧れサーファーakkoさんのレッスンでした。

お風呂後話す機会があり、前回思ったことを聞いてみました。
横に行こうとするとプルアウトしてしまうと。


akkoさんもイケメン旦那さんをビデオ撮影したりして思うことは、岸側に背中を見せ過ぎとのこと。目が全く合わないそうだ。
ターンとか入れるようになれば、背中を見せることもあるけどとのこと。




大袈裟にいえば、テイクオフしたら、岸から撮影されてると思って、カメラ目線ぐらい。


脇腹を岸に見せる感じとのこと。



ほうほう。なるほど。

当面の目標は長くインサイドまで乗るですね。
週末が待ち遠しい。。。


もう寝ます(ρ_-)．。οΟ

もう2月ですね。そして、誕生日まで約１ヶ月…

ヤダヤダ…

今月は同僚Mちゃんの結婚式があります！
神社なので、着物をレンタルしてみました！

本当は成人式の振袖って思ったんだけど、出してみて母と


………これは20代が着る色だね


と、そのまままたしまったのでした（笑）

でもせっかくだから、美容師友のユリリンとレンタル着物を見てきました！


さすがに美容関係です。センスがいい！！！

着付けもユリリンにやってもらうことになったので、それはまたアップしますねー。


楽しみだなー。天気がいいといいなー。

今日はマグロ先生スクールやるとのこと。
年始の挨拶がてら、行ってきました。


波ないかなーって思ったけど、サイズは小さいながらも人もいなくてキレメにいれるから、横に行く練習には最適じゃん！

しかもスクール生もすぐにあがってしまったから、マグロ先生独占（笑） マンツーマンで教わっちゃった。ラッキーv(o^▽^o)v


もっと横を見ろって言うから見るとプルアウトするか、波に捕まり終わっちゃう。


あがってから考えたら…


そうか。波も前に進んでいってるから、斜め横でも十分横なんだ！！！


マグロ先生もあがってしまった後も黙々と練習して、なんかつかみ、お腹が空いたので終了（笑）

今日もサーフィンできたことに感謝です

昨日退会しちゃいました！
あ、ジムじゃないよ。分かる人だけが分かる（笑）


本当は2月までって思ってたんだけど、ふと

あ…もう退会しよう

と思ったのです。
10日まで大丈夫って言われたけども、もういいでーすって（笑）


去年の今とは気持ちの持ち方が違うんですよね。

でも、なんか肩の荷がおりた感じ。
みんながみんな同じように進んではいかないですよね。


あの人はああだったのになんで私は？って考えることが多い１年だったような気がします。

私には私の進み方があるって思えるようになって、気分が本当に楽になりました。


あー、海で癒されたい。
でも寒いなー。



今日は帰ったら、全豪オープン見なくちゃ。